kurkumina 1

Streszczenie dla zajętych: Zwykła kurkumina (nawet z piperyną) prawie w ogóle nie wchłania się do krwi — realne badanie kliniczne wykazało poziomy poniżej granicy wykrywalności. Jedynie zaawansowane formy (micelarne, fosfolipidowe, nanocząsteczkowe) dają mierzalne, biologicznie istotne stężenia. Piperyna nie jest cudownym wzmacniaczem — nowsze, niezależne badania nie potwierdzają jej efektu naCzytaj Dalej

kurkuma

Kurkumina wchłania się z przewodu pokarmowego w mniej niż kilku procentach — reszta po prostu przechodzi przez organizm, nie zdążywszy zadziałać. To nie jest szczegół techniczny. To powód, dla którego samo jedzenie kurkumy „na zdrowie” daje dużo mniej, niż mogłoby dawać. Problem w tym, że internet pełen jest list właściwościCzytaj Dalej