{"id":3155,"date":"2023-08-16T01:24:50","date_gmt":"2023-08-15T23:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/naszecialo.com\/?p=3155"},"modified":"2026-03-18T21:53:46","modified_gmt":"2026-03-18T21:53:46","slug":"ochrona-skory-przed-sloncem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naszecialo.com\/?p=3155","title":{"rendered":"Ochrona sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem"},"content":{"rendered":"\n<p>Wraz z nadej\u015bciem lata ludzie staj\u0105 si\u0119 bardziej \u015bwiadomi zagro\u017ce\u0144 wynikaj\u0105cych z ekspozycji cia\u0142a na s\u0142o\u0144ce, raka sk\u00f3ry i stosowania krem\u00f3w przeciws\u0142onecznych. Na ca\u0142ym \u015bwiecie co trzeci zdiagnozowany rak klasyfikowany jest jako nowotw\u00f3r sk\u00f3ry. Rak podstawnokom\u00f3rkowy, kolczystokom\u00f3rkowy i czerniak to najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ce formy nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry, przy czym czerniak z\u0142o\u015bliwy zaliczany jest do najbardziej \u015bmiertelnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug szacunk\u00f3w Ameryka\u0144skiego Stowarzyszenia do Walki z Rakiem (American Cancer Society), w Stanach Zjednoczonych codziennie diagnozuje si\u0119 blisko 9 500 os\u00f3b z nowotworem sk\u00f3ry, a w 2017 r. w USA zdiagnozowano 161 790 nowych przypadk\u00f3w czerniaka. M\u0119\u017cczy\u017ani po 50 roku \u017cycia i kobiety przed 50 rokiem \u017cycia s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni na ryzyko wyst\u0105pienia tego typu nowotworu. Czerniak jest drug\u0105 pod wzgl\u0119dem cz\u0119sto\u015bci wyst\u0119powania postaci\u0105 nowotworu u kobiet w przedziale wiekowym pomi\u0119dzy 15 a 29 rokiem \u017cycia. Roczny koszt leczenia czerniaka wzrasta szybciej ni\u017c roczne koszty leczenia wszystkich pozosta\u0142ych rodzaj\u00f3w nowotwor\u00f3w \u0142\u0105cznie.<a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pomimo wzrastaj\u0105cej \u015bwiadomo\u015bci, edukacji i zalece\u0144 dotycz\u0105cych cz\u0119stego stosowania filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych o szerokim spektrum dzia\u0142ania (blokuj\u0105cych promieniowanie UVA i UVB), w latach 1982-2012 liczba zachorowa\u0144 na czerniaka w Stanach Zjednoczonych podwoi\u0142a si\u0119, pomimo, \u017ce zaleca si\u0119 stosowanie krem\u00f3w przeciws\u0142onecznych codziennie, nawet w pochmurne dni. Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce podczas gdy w USA zachorowanie na czerniaka podwoi\u0142o si\u0119, w tym samym czasie sprzeda\u017c produkt\u00f3w ochrony przeciws\u0142onecznej wzros\u0142a 38 razy, z 18 mln USD do 686 mln USD.<\/p>\n\n\n\n<p>Prawd\u0105 jest, \u017ce 95% czerniak\u00f3w z\u0142o\u015bliwych spowodowanych jest nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 promieni s\u0142onecznych, jednak stosowanie filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych z chemikaliami nie jest bezpiecznym sposobem zapobiegania rakowi sk\u00f3ry. Ludzie s\u0105dz\u0105, \u017ce wy\u017csza warto\u015b\u0107 wska\u017anika ochrony przeciws\u0142onecznej (SPF) zapewnia lepsz\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak filtry przeciws\u0142oneczne cz\u0119sto zawieraj\u0105 niebezpieczne sk\u0142adniki, takie jak&nbsp;<strong>oktynoksan, oksybenon, oktokrylen lub zwi\u0105zki parabenowe<\/strong>, z kt\u00f3rych wszystkie dzia\u0142aj\u0105&nbsp;<strong>zaburzaj\u0105co<\/strong>&nbsp;na hormony, wytwarzaj\u0105 wolne rodniki prowadz\u0105ce do uszkodzenia kom\u00f3rek i inne choroby sk\u00f3rne lub og\u00f3lnoustrojowe, w tym nowotwory. Dodatkowo wdychanie opar\u00f3w spray\u00f3w przeciws\u0142onecznych wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z dodatkowym niebezpiecze\u0144stwem.<\/p>\n\n\n\n<p>Poza tym, wi\u0119kszo\u015b\u0107 produkt\u00f3w ochrony przeciws\u0142onecznej prawie ca\u0142kowicie blokuje promienie UVB, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do produkcji egzogennej witaminy D, zwanej r\u00f3wnie\u017c&nbsp;<strong>&#8221; s\u0142oneczn\u0105 witamin\u0105&#8221;<\/strong>. Najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em pozyskiwania witaminy D jest odpowiednie nas\u0142onecznienie sk\u00f3ry. Witamina D&nbsp;<strong>reguluje metabolizm wapnia i fosforu, wzrost i rozw\u00f3j ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w oraz utrzymuje prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/strong>&nbsp;Ostatnie badania dowodz\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce witamina D jest wa\u017cna w&nbsp;<strong>profilaktyce r\u00f3\u017cnych nowotwor\u00f3w,<\/strong>&nbsp;w tym raka piersi. Jednak\u017ce ponad 50% ludno\u015bci \u015bwiata cierpi na niedob\u00f3r witaminy D z powodu niewystarczaj\u0105cej ekspozycji sk\u00f3ry na promieniowanie s\u0142oneczne, co jest problemem zdrowia publicznego w profilaktyce chor\u00f3b przewlek\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<p>Sk\u00f3ra jest najwi\u0119kszym narz\u0105dem organizmu absorbuj\u0105cym wszystko to, co wchodzi z ni\u0105 w kontakt. Z tego powodu wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 mo\u017cliwie czysty i naturalny filtr przeciws\u0142oneczny. W nast\u0119pnej cz\u0119\u015bci napisze sposoby tworzenia zdrowszej sk\u00f3ry od wewn\u0105trz, zapobieganie uszkodzeniom kom\u00f3rek sk\u00f3ry przez wolne rodniki oraz ochrony organizmu przed innymi chorobami przewlek\u0142ymi bez pozbawiania go niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak witamina D.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wraz z nadej\u015bciem lata ludzie staj\u0105 si\u0119 bardziej \u015bwiadomi zagro\u017ce\u0144 wynikaj\u0105cych z ekspozycji cia\u0142a na s\u0142o\u0144ce, raka sk\u00f3ry i stosowania krem\u00f3w przeciws\u0142onecznych. Na ca\u0142ym \u015bwiecie co trzeci zdiagnozowany rak klasyfikowany jest jako nowotw\u00f3r sk\u00f3ry. Rak podstawnokom\u00f3rkowy, kolczystokom\u00f3rkowy i czerniak to najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ce formy nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry, przy czym czerniak z\u0142o\u015bliwy zaliczany<span class=\"more-link theme-more-link\"><a href=\"https:\/\/naszecialo.com\/?p=3155\">Czytaj Dalej<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3476,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,23],"tags":[40,99,74,51],"class_list":["entry","author-tjadmin","post-3155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bio-shorts","category-energia","tag-dr-rath","tag-slonce","tag-witamina-d","tag-witaminy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3155"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3475,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3155\/revisions\/3475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naszecialo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}