20 minut dziennie, które mogą zmienić Twoje życie Wyobraź sobie, że po całym dniu spędzonym w biurze, z bolącymi plecami i sztywnością w karku, kładziesz się na chwilę na specjalnej macie. Po 20 minutach wstajesz odprężony, bez bólu, jakbyś właśnie wyszedł z profesjonalnego gabinetu masażu. Brzmi jak sci-fi? To właśnieCzytaj Dalej
No dobra, powiedzmy sobie szczerze: ilu z nas żyje z wzdętym brzuchem, zaparciami albo tym upierdliwym uczuciem, że coś „nie przechodzi”? Zmieniacie diety, kupujecie kolejne probiotyki, a problem wraca jak bumerang. Frustrujące? Bardzo. Ale jest duża szansa, że szukacie odpowiedzi w złym miejscu. Kondycja Twoich jelit to nie tylko kwestiaCzytaj Dalej
Boswellia serrata jest indyjską rośliną z powodzeniem stosowaną w lecznictwie już od kilkuset lat, głównie dzięki jej przeciwzapalnym właściwościom. Choć wciąż nie jest spopularyzowana w szerszych kręgach, a o jej właściwościach niewiele się mówi, istnieje wiele badań udowadniających jej pozytywne działanie, głównie w kontekście kondycji układu ruchu. Czym jest boswelliaCzytaj Dalej
